簡單、中等和困難水平是什麼意思?

在 KFit,我們會根據不同的健身程度和/或技能水平把活動列出。雖然大部分活動都適合所有人參與(從初學者到專家),但某些活動可能要求具備基本的健身水平。我們鼓勵所有會員在活動中按照自己的步伐前進。

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